ЗАЩИТА ОТ РАЗЛИЧНЫХ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ

Этот напиток из овса идеален для тех, кто ведет подвижный образ жизни и эффективен для здоровья в период эпидемии гриппа и простуды!50 г цельнозернового овса,

4 шт. кураги,
4 шт. инжира,
2 ст. ложки изюма,
1 ст. ложка натурального меда,
300 мл воды.

Овес промойте, нарежьте небольшими кусочками курагу и инжир.
Все компоненты, за исключением меда, сложите в небольшую кастрюлю и залейте их кипятком, затем доведите до кипения, проварите в течение15-ти минут.

Напиток настаивайте 3 часа в термосе. Измельчите в блендере до однородности, добавьте натуральный мед и хорошенько перемешайте. Пейте в теплом виде.

Напиток из овса насыщен витаминами. Его можно давать даже детям и подросткам, так как он прекрасным образом восполняет нехватку в организме витаминов.Приготовите?